《Ámate lo suficiente como para llevar un estilo de vida saludable》

《Ámate lo suficiente como para llevar un estilo de vida saludable》

Nada mejor que comienza el día con un buen desayuno. Es esencial que salgas de casa cada mañana con el cuerpo bien hidratado. Nuestro cerebro lo necesita y nuestros riñones deben limpiar nuestro cuerpo de toxinas. Antes de empezar con el desayuno, empezaremos en ayunas con el jugo de un limón, ese primer vaso de líquidos que te ayudará a limpiar el organismo. Mi desayuno: Café NESCAFÉ con media onza de chocolate negro Chocolates Valor. Pan integral de cereales con tomate picado, tiras de jamón Navidul y aceite de oliva Peña de Baena. Mantel y servilleta: El Caballo

"Nunca es demasiado tarde para cambiar tu vida"

<Si escuchas música relajante de forma habitual te empezarás a dar cuenta de que tiene bastante beneficios en tu vida>